交通事故后对方全责，我自己的保险还能赔我一

对方全责且已赔付后，您的保险若符合赔偿范围仍可赔付。根据《保险法》，已从第三者取得赔偿的，保险公司赔偿时会扣减已获赔部分。不及时处理可能导致无法获得应得的保险赔偿，影响个人权益。
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可申请己方保险赔付。操作如下：1.确认个人保险条款，了解赔偿范围；2.收集事故证明、医疗费用等单据；3.向保险公司提交申请，说明已获对方赔偿情况；4.等待保险公司审核，根据指示完成后续流程。
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您可考虑向自己的保险公司申请赔付。选择时需比较对方赔偿与个人保险赔付的额度，以及考虑保险条款中的扣减规定，选择最优方案。